BACHBLÜTENTHERAPIE

Der englische Arzt Edward Bach verwendete pflanzliche Stoffe, um den Körper und den Geist auszugleichen. Auf Grundlage dieser Idee wurden von Bach 38 negative Seelenzustände erarbeitet. Hierzu gehören unter anderem Gefühle beziehungsweise Probleme wie:

- Angst

- Selbstmitleid

- Leichtsinn

- Urteilsschwäche

- Ungeduld

- Seelenschmerz

- Panik

- Neid

- Zweifel

In Bezug auf diese Seelenzustände wurden von Edward Bach 38 passende Blütenessenzen entwickelt, die den jeweiligen Problemen entgegenwirken. Bei einem solchen negativen Gefühl muss die Essenz einmal oder regelmäßig eingenommen werden, um den Körper wieder auszugleichen. Nach dem Tod von Dr. Edward Bach wurde diese Therapie vom Esoterikjournalisten Wulfing von Rohr in den 1970er Jahren wieder aufgenommen und durch den Heilpraktiker Bechthild Scheffer vermarktet.

WANN BIETET SICH DIE BACHBLÜTENTHERAPIE AN?

Sie können sich für die Einnahme dieser Essenzen entscheiden, wenn Sie eine seelische Gesundheitsvorsorge betreiben möchten, ohne ein akutes Problem zu haben. In diesem Fall können Sie einfacher mit Alltagsproblemen umgehen, sorgen für eine Stärkung ihrer Seele oder erhalten einen Ausgleich bei ungewollten Verhaltensmustern.

Im Weiteren bietet sich die Bachblütentherapie an, wenn Sie unter anhaltenden seelischen Krisen beziehungsweise Stresssituationen leiden. Als Beispiel kann hierbei Stress in der Schule oder der Arbeit, Trauer, Beziehungskrisen oder ein schwerer Verlust benannt werden. In diesen Fällen sollte die Therapie von Ihnen nur bedingt in der Selbstanwendung genutzt werden. Besser ist die Nutzung der Bachblütenessenzen als Begleitung bei einer therapeutischen Maßnahme für ihr jeweiliges Problem.

Abschließend bietet sich die Bachblütentherapie für Sie als Begleitung bei akuten chronischen Erkrankungen an. Hierbei sind zu benennen Beschwerden wie Neurodermitis, Schlafstörungen, dauerhafte Kopfschmerzen oder Schuppenflechte. Ebenso können Sie die Bachblütentherapie in diesem Bereich als Behandlung vor oder nach einer Operation nutzen oder als Vorbereitung auf eine Geburt einsetzen. In einem solchen Fall sollten Sie die Einnahme der Essenzen aber vorher mit ihrem Arzt oder Heilpraktiker abklären.

ANWENDUNG DER BACHBLÜTENTHERAPIE

Der Einsatzbereich der Bachblütentherapie ist heutzutage weit gefächert. Die 38 Essenzen werden beispielsweise von vielen Menschen in der Selbstanwendung genutzt. Aber auch in Arzt- oder Heilpraxen kommen die Präparate zum Einsatz. Hierbei hat sich vor allem die Anwendung bei Kindern (in jedem Alter) als sinnvoll erwiesen. Genauso können Tiere und Erwachsene von den Blüten profitieren. Wichtig für Sie zu wissen ist, dass die natürlichen Bachblüten frei von Nebenwirkungen sind und sich ausnahmslos mit schulmedizinischen Therapien vertragen.

Wenn Sie bei sich eine Bachblütentherapie anwenden wollen, müssen Sie zuerst die Essenz erwerben. Diese wird in flüssiger Form in Konzentratfläschchen in vielen Apotheken und im Internet angeboten. Bei diesen Produkten können Sie mit Preisen zwischen 15 und 25 Euro pro Fläschchen rechnen. Von diesem Konzentrat geben Sie 2 Tropfen in ein Glas Wasser (circa 300 Milliliter). Aus diesem Glas können Sie die Essenz über den ganzen Tag verteilt in kleinen Schlucken zu sich nehmen. Diese Version ist vor allem bei akuten Situationen zu empfehlen, bei denen Sie einen schnellen seelischen Ausgleich benötigen.

Ebenso können Sie sich bei der Einnahme über mehrere Tage, für eine sogenannte Einnahmeflasche entscheiden. Hierfür benötigen Sie ein leeres Tropfpipettenfläschchen mit einer Füllmenge von 30 Millilitern. Dieses Produkt können Sie ebenfalls in jeder Apotheke oder im Web für einen Preis von 1 bis 3 Euro kaufen. Anschließend füllen Sie 3 Tropfen der Bachblütenessenzen in das Fläschchen und füllen den Rest mit stillem Mineralwasser und ein Drittel Alkohol (für die längere Haltbarkeit) auf. Anschließend können Sie in der Standarddosierung sich 4 Mal am Tag, 4 Tropfen aus dem selbst gemachten Tropfpipettenfläschchen auf die Zunge geben. Wichtig hierbei ist eine zeitliche Aufteilung der Einnahme auf den kompletten Tag. Als Beispiel können Sie immer morgens, mittags, nachmittags und abends die Einnahme durchführen.

BÜCHER ÜBER DIE BACHBLÜTENTHERAPIE

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  von Mechthild Scheffer

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  von Mechthild Scheffer

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  von Mechthild Scheffer

DAUER EINER BACHBLÜTENTHERAPIE

Die Wirkung der Bachblütenessenz kann für eine schnelle Hilfe bei ihren Problemen sorgen. Um nicht zu viel vom Wirkstoff einzunehmen, sollten Sie auf eine angemessene Einnahmedauer achten. In akuten Situationen, beispielsweise bei viel Stress auf der Arbeit, bietet sich eine Dauer von 1 bis 4 Tagen an. Sollten Sie sich hingegen in einer länger andauernden Problemsituation befinden, kann die ausgewählte Mischung für mindestens 11 Tage eingenommen werden. Wenn das Problem dann immer noch besteht, kann die Einnahmedauer auf bis zu 21 Tage erweitert werden. Bevor die Anwendungszeit jedoch von Ihnen verlängert wird, müssen Sie zuerst überprüfen, ob das Problem noch der Zusammensetzung der aktuellen Bachblütenessenz entspricht. Sollten Sie das Präparat beispielsweise wegen Stress eingenommen haben, nach den 11 Tagen aber nicht mehr unter Stress leiden, sondern beispielsweise traurig sein, muss die Essenz vor der weiteren Einnahme angepasst werden. Diese Anwendung kann von Ihnen alle drei bis vier Wochen wiederholt werden, bis ihre Problemsituation überstanden ist.

Neben der Anwendung der normalen Mischung gibt es die sogenannte Notfallmischung. Bei einem solchen Präparat im Wasserglas oder dem Tropfpipettenfläschchen nutzen Sie die doppelte Menge an Bachblütenessenz. Auf diese Weise ist die Wirkung der Bachblütentherapie stärker und es kann eine schnellere Besserung eintreten. Die Anwendungsdauer mit der Notfallmischung kann entweder für viermal am Tag oder einen längeren Zeitraum (ebenfalls maximal 21 Tage) genutzt werden.

AUSWAHL DER RICHTIGEN BACHBLÜTENESSENZEN

Es ist entscheidend, dass Sie für sich beziehungsweise ihr aktuelles Problem, die richtige Mischung aussuchen. Für diesen Zweck können verschiedene Bachblütenessenzen zusammengemischt werden, um ein größeres Problemfeld abzudecken. Um sich leichter entscheiden zu können, sollten Sie sich erst einmal etwas Zeit nehmen. Anschließend müssen Sie sich darüber klar werden, welche Probleme Sie gezielt mit den Bachblüten behandeln möchten. Im Internet können Sie mitunter einen Bachblütentest ausfüllen, der es Ihnen erleichtert, sich für die richtige Mischung zu entscheiden. Ansonsten gilt, lesen Sie sich die Wirkungsweisen der 38 verfügbaren Essenzen durch und entscheiden Sie sich hierbei für die passende Essenz.

Ebenso gibt es intuitive Methoden, um die richtigen Essenzen auszuwählen. In diesem Fall müssen Sie ein Bachblütenset besitzen, das für 130 bis 190 Euro erworben werden kann. Anschließend ziehen Sie spontan vier bis maximal zehn Fläschchen aus der Palette an 38 Präparaten. Hierbei entscheidet ihr Geist (Unterbewusstsein) intuitiv, welche Bachblütenessenzen für Sie am geeignetsten sind. Selbstverständlich können Sie während der Einnahme von den Mischungen jederzeit Umstellungen vornehmen, um ihre persönliche Formel zu optimieren. Durch den Umstand, dass die Bachblütentherapie keine Nebenwirkungen aufweist, müssen Sie sich keine Sorgen darüber machen, wenn Sie zuerst noch nicht die perfekte Mischung gefunden haben. Je mehr Erfahrungen Sie bei der Einnahme der Bachblütenessenzen sammeln, umso leichter wird es Ihnen fallen, für jede Situation die richtige Mischung zu erstellen.

Neben der eigenständigen Auswahl der Bach-Blütenessenzen können Sie sich von einem Experten beraten lassen. Es gibt viele Bachblüten-Berater, die sich mit diesem Thema auseinandergesetzt haben und somit wissen, auf was bei der Auswahl der Essenzen zu achten ist. In einem solchen Fall bietet Ihnen der Berater zuerst ein Gespräch an, in dem Sie ihre Probleme schildern. Oft werden Ihnen Fragen gestellt, um gezielter zum Kern von ihrem Anliegen vorzudringen. Sobald der Bachblüten-Berater ihre Schwierigkeit eingrenzen konnte, erstellt dieser für Sie eine passende Mischung. Dieses Präparat müssen Sie dann nur noch wie verordnet einnehmen. Eine solche Dienstleistung wird je nach Berater für 50 bis 90 Euro angeboten.

Abschließend ist es möglich, dass Sie an Seminaren teilnehmen, bei denen die richtige Erstellung von einer Mischung bis hin zur Einnahme der Bachblüten thematisiert wird. Auf diese Art erlangen Sie alle Erfahrungen, die Sie benötigen, um sich selber passende Mischungen zu erstellen. Ein solcher Kurs wird meist auf mehrere Tage aufgeteilt, wobei Sie mit einer durchschnittlichen Dauer von 2 bis 3 Stunden pro Tag rechnen können. Wenn Sie sich für einen solchen Kurs einschreiben möchten, fallen für Sie Kosten in Höhe von 280 bis 350 Euro an, je nachdem wie umfangreich das Seminar ausfällt.

HERSTELLUNG DER BACHBLÜTENESSENZEN

Für die Produktion der Essenzen werden ausschließlich Blütenauszüge von Bäumen und Pflanzen genutzt, die wild wachsen. Einige der Blüten werden selbst heute noch an den Standorten gesammelt, die von Dr. Bach festgelegt wurden. Hierbei ist immer darauf zu achten, dass es sich um gesunde Blüten handelt, die sich komplett entfaltet haben. Im Weiteren kommt unter anderem die sogenannte "Sonnenmethode" zum Einsatz, um die Bachblütenessenzen zu erstellen. Bei diesem Vorgang werden die Blüten nach dem Pflücken in eine Schale mit Quellwasser gelegt. Die Schale wird im Anschluss für drei Stunden in die Sonne gestellt. Die entstandene Essenz wird zu gleichen Teilen mit "Cognac" (Branntwein) versetzt, um die Mischung haltbarer zu machen. Anschließend muss die Essenz nur noch abgefüllt werden.

Die zweite Möglichkeit für den Gewinn der Bachblütenessenzen ist die "Kochmethode". In diesem Fall werden die Blüten, Blätter und der Stiel von einer Pflanze in einem Topf gesammelt. Der Topf wird mit frischem Quellwasser aufgefüllt und für rund 90 Minuten gekocht. Nachdem die Essenz abgekühlt ist, werden die Pflanzenteile mit einem feinen Sieb oder Tuch aus der Mischung gefiltert. Im Weiteren wird diese Mischung zu gleichen Teilen mit Branntwein haltbar gemacht und im Anschluss abgefüllt.